Ontem entre a leitura e algumas pesquisas encontrei um artigo deverás interessante.
Nunca questionei sobre esse facto, qual a melhor hora para tomar banho , nunca relacionei sobre o que o artigo descrevia.
Para quem acorde mal disposto e sem energia a melhor opção é um banho matinal , no outro caso quem sofre de insónias e com alguma dificuldade em adormecer a opção é sem dúvida o banho nocturno.
Na minha teoria não existe hora para tal, a melhor opção seria ir a banhos 3 vezes por dia !
Breakfast
Lunch
After dinner
Os contras da minha teoria seria sem dúvida o aumento das contas a pagar!
Mas resolveria tanto as minhas necessidades!
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